Das Langlaufgebiet Pustertal zählt zu den besten Langlaufregionen Südtirols und begeistert mit perfekt präparierten Loipen.
Langlaufen im Pustertal
Das Pustertal gehört zu den beliebtesten Langlaufregionen in Südtirol und begeistert Dich mit bestens präparierten Langlaufloipen für Klassik und Skating. Umgeben von der imposanten Bergwelt der Dolomiten und dem Hochpustertal als zentraler Wintersportregion erwarten Dich sonnige Talloipen, anspruchsvolle Höhenloipen und eine hohe Schneesicherheit sowie exzellente Schneequalität während der gesamten Wintersaison. Die geografische Vielfalt und die Nähe zu verschiedenen Grenzen, wie etwa Osttirol und Südtirol, bieten abwechslungsreiche Loipen für jeden Geschmack. Die Region bietet eine große Loipenvielfalt für alle Könnerstufen, von Anfängern bis Profis. Die Hauptsaison für Langlauf im Pustertal ist von Dezember bis März. Deinem Langlaufurlaub mit Dolomitenblick steht also nichts mehr im Weg.
Moderne Langlaufzentren, abwechslungsreiche Streckenprofile und perfekt gespurte Loipen machen das Langlaufen im Pustertal zum idealen Wintererlebnis – ganz gleich, ob Du genussvoll gleiten oder sportlich trainieren möchtest - egal ob Du eine einfache Strecke oder etwas Anspruchsvolleres suchst. Auch Osttirol grenzt direkt an das Pustertal an und ist als bedeutende Langlaufregion mit vielen Loipen und Wintersportmöglichkeiten eng verbunden. Die Region gilt als Paradies für Wintersportler und ist bekannt für ihre familienfreundliche Atmosphäre sowie die herzliche lokale Gastfreundschaft. Die Loipen sind bequem per Bahn und Bus mit dem öffentlichem Nahverkehr erreichbar, was den Einstieg ins Loipennetz besonders einfach macht. Die meisten Loipen im Pustertal sind frei zugänglich und liegen in der prallen Sonne. Als Teil des renommierten Loipenverbundes Dolomiti NordicSki stehen Dir mehr als 900 Kilometer Langlaufloipen zur Verfügung, was das Gebiet zu einem der größten Langlaufregionen Europas macht.
Dein Apparthotel Mountain Residence Montana liegt im idyllischen Gsiesertal und damit mitten im Herzen der Langlaufregion. Von hier aus startest Du direkt in Dein persönliches Langlauferlebnis im Pustertal – komfortabel, naturnah und unvergesslich.
Zusammenfassung und Keyfacts zu deinem Langlaufurlaub
Region & Infrastruktur
Teil des Loipenverbunds Dolomiti NordicSki
Das Dolomiti Nordicski Gebiet umfasst über 900 km Langlaufloipen und zählt damit zu den größten Europas
Loipenvielfalt für alle Könnerstufen – von Anfängern bis zu Profis
Klassik & Skating
Hohe Schneesicherheit von Dezember bis Frühjahr
Hauptsaison für Langlauf im Pustertal ist von Dezember bis März
Moderne Langlauf- und Biathlonzentren
Die Loipen sind bequem per Bahn und Bus mit dem öffentlichem Nahverkehr erreichbar, was den Einstieg ins Loipennetz erleichtert
Zentrale Lage an der Grenze zu Osttirol, nahe Bruneck und im Hochpustertal nahe den Drei Zinnen– idealer Ausgangspunkt für Wintersportler
Top-Langlaufgebiete
Gsiesertal: 50 km Loipen, Schneegarantie, Austragungsort des Gsieser Tal Laufs, liegt nahe der Grenze zwischen Südtirol und Osttirol, Rundkurs Rotmoos mit Rundloipe, Blick auf die Dolomiten
Antholz: Weltcup- & Olympiastandort 2026, Biathlonzentrum Antholz, Teil des Hochpustertals
3 Zinnen Dolomites mit Nordic Arena in Toblach: FIS-Loipen Toblach, UNESCO-Welterbe, Höhenloipen Plätzwiese, zentrale Langlaufregion im Hochpustertal, Ausblick auf die Drei Zinnen, Nordic Arena Toblach, Tracks im Fischleintal
Obertilliach: 60 km Loipen, Dolomitenlauf, IBU-Cup-Strecken, liegt in Osttirol an der Grenze zum Hochpustertal
Ahrntal: Loipen in Kasern, Rein, Weißenbach, Mühlwald (bis 1.600 m Höhe), nahe der Grenze zu Osttirol
Seiser Alm: 80 km Loipen auf 1.800–2.200 m, internationales Trainingszentrum
Grödnertal: 35 km Loipen im Naturpark Puez-Geisler
Cortina d’Ampezzo: 70 km Loipen, Fiames Nordic Center, olympische Region
Besonderheiten
Höhenloipen mit Dolomitenpanorama
Zahlreiche Einkehrmöglichkeiten entlang der Strecken
Trainingsmöglichkeiten auf Weltcup- und Olympianiveau
Ideal für langlaufbegeisterte Familien und Sportler, die Wert auf eine familienfreundliche Atmosphäre und lokale Gastfreundschaft legen
Hohe Schneesicherheit und ausgezeichnete Schneequalität sorgen für optimale Bedingungen während der gesamten Wintersaison
Die meisten Loipen im Pustertal sind sonnig gelegen und frei zugänglich, was das Langlaufen besonders angenehm macht
Perfekt für Genussläufer, ambitionierte Sportler und Profis
Langlaufparadies Gsiesertal - St. Magdalena
Genieße 50 Kilometer bestens präparierte Langlaufloipen mit Schneegarantie, die Dich durch stille Wälder und über weite, sonnige Wiesen führen. Ursprünglich und authentisch erlebst Du hier Dein Langlaufparadies im Gsiesertal – eingebettet zwischen malerischen Bauernhöfen und einer tief verschneiten Winterlandschaft. Ein gemütlicher Rundkurs in Rotmoos lädt auch Anfänger zum ausprobieren dieser gesunden Sportart ein. Mit deinem Appartement in der Mountain Residence Montana in St. Magdalena, bist du direkt am Ausgangspunkt für wunderbare Erlebnisse - egal ob Rundkurs mit Rundloipe oder langen Ausflügen in der Gsieser Loipenwelt.
Entlang der Loipen laden gemütliche Restaurants, Gasthöfe und urige Hütten zu einer genussvollen Pause ein. Während Du über den weiten, sonnigen Talboden gleitest, eröffnen sich Dir immer wieder herrliche Ausblicke auf die Dolomiten. Auf diesen abwechslungsreichen Strecken kannst Du Deine Kondition gezielt verbessern und testen. Nicht umsonst findet hier jedes Jahr der bekannte Gsieser Tal Lauf statt. Dieser zieht pro Jahr über 2000 Teilnehmer an und ist ein jährlich wiederkehrendes sportliches Großereignis in der Region.
Biathlonfeeling im Antholzertal
Wenn Du Lust auf Langlaufen mit Blick auf verschneite Dreitausender-Gipfel hast, empfehlen wir Dir einen Tagesausflug zum genussvollen Langlaufen ins Antholzertal. Dich erwarten abwechslungsreiche Rundkurse sowie das weltbekannte Biathlon- und Langlaufzentrum Antholz.
Auf genau diesen Loipen trainieren die Größen des Biathlon-Weltcups. Zudem werden hier die Langlauf- und Biathlon-Wettbewerbe der Olympischen Winterspiele 2026 ausgetragen. Ein Langlauferlebnis der Extraklasse – sportlich, beeindruckend und einzigartig inmitten der Südtiroler Bergwelt. Immer im Januar findet der Antholzer Biathlon-Weltcup statt.
Langlauf in der Region 3 Zinnen Dolomites
Ab Welsberg – direkt angebunden an das Langlaufparadies Gsiesertal – startest Du Deinen Ausflug in das Langlaufgebiet Drei Zinnen Dolomites, mit der weitum bekannten Nordic Arena. Die Dolomitenregion 3 Zinnen bietet über 200 km perfekt präparierte Loipen. Niederdorf Welsberg dient dabei als zentraler Ausgangspunkt und bietet eine hervorragende Verbindung zu den umliegenden Loipen. Die Loipen sind bequem per Bahn und Bus mit dem öffentlichem Nahverkehr erreichbar, was den Einstieg für Wintersportler besonders einfach macht. Die Loipen verlaufen eingebettet in die einzigartige UNESCO-Welterbelandschaft der Dolomiten und bieten Dir Langlaufgenuss auf höchstem Niveau.
Dabei hast Du die Wahl: Du durchquerst auf bestens präparierten Loipen das Pustertal von Welsberg bis Innichen oder spürst in der Nordic Arena Toblach auf den renommierten FIS-Loipen den Spuren der großen Athleten nach.
In der Nordic Arena Toblach finden zudem die bedeutenden Langlauf-Events Tour de Ski und Granfondo Toblach–Cortina statt. Die Toblacher Dorfrunde ist eine kurze, abwechslungsreiche Rundstrecke durch das Ortszentrum. Rund um die Nordic Arena Toblach findest du viele FIS-Loipen. Besonders beeindruckend ist eine Brücke mit Loipe, welche direkt übers Dach der Nordic Arena Toblach führt.
Die Rundloipe Kreuzberg im Sextental ist eine spezielle Strecke, die besonders beliebt ist. Die Fischleintal-Rundloipe ist eine einfache, 6 km lange Strecke und ideal für Anfänger. Und im Fischleintal erlebst Du zudem beeindruckende Bergblicke.
Die Loipen im Gebiet Prags und im Pragser Tal bieten verschiedene Schwierigkeitsgrade und sind bei Langläufern sehr beliebt. Altprags ist als spezielle, kürzere Loipenroute im Pragser Tal bekannt. Die Säge stellt einen markanten Streckenabschnitt in den Loipen des Pragser Tals dar. Die Talloipe ist eine anspruchsvolle Strecke für fortgeschrittene Langläufer. Am Talschluss erwartet Dich ein landschaftlich reizvoller Endpunkt der Loipe. Brücken verbinden verschiedene Loipensektoren und ermöglichen eine nahtlose Streckenführung.
Im Gsiesertal ist die Rundloipe in Rotmoos eine landschaftlich besonders reizvolle Loipe, welche ab der Dämmerung auch eine beleuchtete Nachtloipe bietet. Taisten ist Teil der Loipenverbindung im Gsieser Tal.
Rasen dient als Streckenabschnitt oder Verbindung bei den Loipen zum Antholzertal. Der Skiwanderweg ist als ausgeschilderte Route für Langläufer und Winterwanderer ausgewiesen.
Sillian ist ein wichtiger Ort für Langlauf und Wintersport in der Region. Die Loipe Saskia stellt eine spezielle Loipenvariante dar. Waldheim ist ein beliebter Ausgangspunkt oder Unterkunft in der Nähe der Loipen. Rundkurse bieten kreisförmige Loipen mit malerischer Landschaft.
Das Hochpustertal ist die zentrale Langlaufregion mit vielfältigen Loipen für alle Ansprüche. Die Lage an der Grenze zwischen Südtirol und Osttirol sorgt für abwechslungsreiche Loipen. Die Region Drei Zinnen (3 Zinnen Dolomites) bietet Loipenvielfalt für alle Könnerstufen, von Anfängern bis zu Profis. Familienfreundlichkeit und lokale Gastfreundschaft prägen das Langlauferlebnis in der Region 3 Zinnen. Die meisten Loipen sind offen zugänglich und liegen in sonniger Lage. Die Hauptsaison für Langlauf in der Region 3 Zinnen ist von Dezember bis März.
Biathlonzentrum Obertilliach - Teil von Dolomiti NordicSki
Wenn Du Langlauf liebst, solltest Du unbedingt einen Abstecher ins Biathlon- und Langlaufzentrum Obertilliach machen. Obertilliach liegt in Osttirol direkt an der Grenze zum Hochpustertal und ist Teil des Dolomiti NordicSki-Karussells. Das Zentrum ist bequem mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar, das Langlaufzentrum dient als praktischer Einstiegspunkt für Wintersportler. Hier findest Du ein breites Angebot an Loipen für alle Könnerstufen – von Anfängern bis zu erfahrenen Langläufern. Die Hauptsaison für Langlauf in Obertilliach dauert von Dezember bis März. Das Gebiet bietet weitläufige Loipen und 60 Kilometer bestens gespurte Langlauftracks – ideal für Genießer und sportlich ambitionierte Langläufer gleichermaßen.
Für besonderen Langlaufgenuss sorgt die Höhenloipe, die über 6 Kilometer durch verschneite Landschaften führt. Seit mehr als 50 Jahren findet hier auch der bekannte Dolomitenlauf statt. Im Biathlonzentrum trainieren nicht nur Hobbyathleten, sondern auch Profis. Selbst der IBU-Cup wird hier ausgetragen, und aufstrebende Biathleten nutzen Obertilliach als Trainingsbasis – manche schaffen hier den Sprung in den Weltcup.
Kurz gesagt: In Obertilliach findest Du perfekte Bedingungen, top-präparierte Loipen und eine einzigartige Atmosphäre für Langlauf und Biathlon gleichermaßen.
Langlaufen im Ahrntal
Wenn Du Lust auf ein Langlauf-Abenteuer in einer ganz besonderen Naturlandschaft hast, solltest Du während Deines Aufenthalts unbedingt einen Abstecher ins Ahrntal machen. Das Ahrntal liegt an der Grenze zu Osttirol und dem Hochpustertal und bietet damit eine ideale Lage für Wintersportler. Die Loipen im Ahrntal sind bequem mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar, wobei der Bahnhof als praktischer Einstiegspunkt dient. Hier erwarten Dich an vier verschiedenen Orten sonnige und abwechslungsreiche Loipen: Kasern, Rein, Weißenbach und Mühlwald. Das Loipennetz im Ahrntal bietet eine große Vielfalt für alle Könnerstufen, von Anfängern bis zu erfahrenen Langläufern. Die Hauptsaison für Langlauf im Ahrntal ist von Dezember bis März. Ganz gleich, ob Du entspannt gleiten oder sportlich trainieren möchtest – hier wirst Du garantiert fündig. Entlang der Loipen laden immer wieder gemütliche Einkehrmöglichkeiten zu einer Pause ein.
In Kasern erwartet Dich eine 10 Kilometer lange Loipe, die durch eine malerische Landschaft führt. Neben sportlicher Aktivität findest Du hier zahlreiche Fotomotive, wie die bekannte Heilig-Geist-Kapelle oder die imposanten, schroffen Berge des Ahrntals.
In Rein in Taufers auf 1.600 Metern Höhe erlebst Du eine einzigartige Winterlandschaft. Die 16 Kilometer lange Höhenloipe lässt keine Wünsche offen und ist bereits ab Dezember schneesicher. Vier Spuren in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden sorgen dafür, dass sowohl Anfänger als auch erfahrene Langläufer in Rein in Taufers voll auf ihre Kosten kommen.
Ein weiteres Highlight ist Weißenbach: Hier gleitest Du durch eine urige Landschaft mit Almflair und beeindruckendem Bergpanorama. Die Loipe bietet bis zu 10 Kilometer Langlaufvergnügen inmitten idyllischer Natur.
Nicht zu vergessen ist die 16 Kilometer lange Loipe in Lappach/Mühlwald. Umgeben von urigen Bergbauernhöfen und einer beeindruckenden Naturlandschaft findest Du hier ein wahres Langlaufparadies. Verschneite Wiesen und sanfte Berghänge machen jede Langlauftour zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Langlaufgenuss auf der Seiser Alm und im Grödner Tal
Wenn Du schon einmal auf der Seiser Alm warst, weißt Du, wie hier schroffe Berge und sanfte Wiesen auf 52 Quadratkilometern miteinander verschmelzen. Die Seiser Alm und das Grödner Tal liegen an der Grenze zum Hochpustertal, was sie zu einem idealen Ausgangspunkt für Langlaufen im Pustertal macht. Die Loipen sind bequem per Bahn und Bus mit dem Nahverkehr erreichbar, sodass Wintersportler die Startpunkte der Strecken unkompliziert erreichen können. Im Winter verwandelt sich diese Region in ein einzigartiges Paradies für Langläufer. Die Loipenvielfalt auf der Seiser Alm und im Grödner Tal bietet für alle Könnerstufen – von Anfängern bis zu erfahrenen Langläufern – das passende Angebot. Die Hauptsaison für Langlauf auf der Seiser Alm und im Grödner Tal ist von Dezember bis März. Mit atemberaubenden Ausblicken auf Langkofel und Plattkofel, gemütlichen Einkehrmöglichkeiten in den zahlreichen Almhütten und 80 Kilometern bestens präparierter Loipen erlebst Du hier Dein perfektes Winterabenteuer auf Langlaufskiern.
Die Loipen verlaufen auf 1.800 bis 2.200 Metern Höhe und sind teils bis zu vierfach gespurt. Hier trainieren nicht nur lokale Langlaufprofis, sondern auch Teams aus Norwegen, Finnland, den USA und weiteren Ländern. Zusätzlich genießt Du auf der Seiser Alm einen herrlichen Rundumblick auf die Dolomiten – ein Erlebnis, das Langläuferherzen höher schlagen lässt.
Und wenn Dir das noch nicht genug ist, findest Du gleich daneben in Gröden 35 Kilometer Langlaufloipen. Mitten im Naturpark Puez-Geisler erwarten Dich Natur pur, Ruhe und endlose Weiten. Von St. Christina mit dem Langlaufzentrum Monte Pana über Wolkenstein bis St. Ulrich entdeckst Du in jedem Ort wunderbare Loipen. Und von St. Ulrich aus erreichst Du bequem mit dem Sessellift die Seiser Alm, um Dein Langlaufabenteuer direkt auf der Hochalm fortzusetzen.
Langlaufen in der Region der Olympiastadt Cortina
Die Region rund um die Olympiastadt Cortina d’Ampezzo zählt zu den schönsten Langlaufregionen der Dolomiten. Cortina liegt direkt an der Grenze zu Südtirol und dem Hochpustertal, was die Region zu einem idealen Ausgangspunkt für grenzüberschreitende Langlauferlebnisse macht. Die Loipen sind bequem mit den öffentlichem Nahverkehr erreichbar, sodass Wintersportler die Startpunkte der Strecken unkompliziert erreichen können. Das Loipennetz in Cortina und Umgebung bietet eine große Vielfalt für alle Könnerstufen – von Anfängern bis zu erfahrenen Langläufern ist für jeden etwas dabei. Die Hauptsaison für Langlauf in der Region Cortina erstreckt sich von Dezember bis März. Umgeben von den imposanten Gipfeln der Tofane, des Cristallo und des Sorapis führen die Loipen durch verschneite Wälder, weite Hochtäler und beeindruckende alpine Landschaften.
Langläufer erwarten rund 70 Kilometer bestens präparierte Langlaufloipen für klassische Technik und Skating. Das Fiames Nordic Center ist das zentrale Einstiegsgebiet mit leichten bis mittelschweren Rundkursen, beleuchteten Loipen, Skiverleih und Langlaufschulen – ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Anspruchsvollere Strecken, etwa am Passo Tre Croci - Kreuzbergpass, bieten sportliche Abwechslung auf höherer Lage. Hierhin bringt dich ein Skibus, der ab Cortina startet.
Langlauf für Anfänger: Tipps & Einstiegsmöglichkeiten
Langlaufen im Pustertal ist ein Erlebnis, das wirklich alle begeistert – vom sportlichen Profi bis zum absoluten Anfänger. Gerade für Einsteiger bietet die Region ideale Bedingungen, um die ersten Schritte im Langlaufsport zu wagen. Besonders beliebt ist die 1 km lange Rundloipe in Niederdorf: Hier können Anfänger in aller Ruhe die Technik erlernen und sich mit der Ausrüstung vertraut machen. Wer es etwas länger mag, findet im Gsiesertal eine 2,5 km lange sehr einfache Loipe, die sanft durch die verschneite Winterlandschaft führt und mit ihrem herrlichen Panorama begeistert.
Ein echtes Highlight für alle, die das Langlaufen neu entdecken möchten, ist die Plätzwiese. Die bestens gespurten Loipen und der weite Blick auf die Dolomiten machen diesen Ort zu einem der schönsten Einstiegsplätze im Pustertal. Hier können Anfänger in entspannter Atmosphäre ihre ersten Runden drehen und dabei die beeindruckende Naturkulisse genießen.
Wichtig ist, auf die richtige Ausrüstung zu achten: Gut sitzende Langlaufschuhe, passende Skier und atmungsaktive Bekleidung sorgen für ein angenehmes Erlebnis auf der Loipe. Viele Orte im Pustertal bieten zudem Skischulen und Verleihstationen an, sodass der Einstieg ins Langlaufen besonders leichtfällt. Egal ob in Niederdorf, im Gsiesertal oder auf der Plätzwiese – im Pustertal findet jeder den perfekten Ort, um den Langlaufsport für sich zu entdecken.
Langlauf-Veranstaltungen im Pustertal
Das Pustertal ist nicht nur ein Paradies für Genussläufer, sondern auch die Bühne für einige der bekanntesten Langlauf-Veranstaltungen Europas. Der Gsieser Tal Lauf zieht jedes Jahr Hunderte von Langläufern und Langlaufbegeisterten aus aller Welt an. Hier kannst Du Deine Ausdauer auf abwechslungsreichen Strecken durch das malerische Gsiesertal unter Beweis stellen und die besondere Atmosphäre eines internationalen Events erleben.
Ein weiteres Highlight ist der 3-Zinnen Ski-Marathon (ehemals Pustertaler Ski-Marathon), der durch die beeindruckende Dolomitenregion führt. Die Strecken verlaufen oft über sonnige Almen und durch verschneite Täler – wie etwa die Höhenloipe Kreuzberg in Sexten, die mit ihrem Panorama und der sportlichen Herausforderung begeistert. Solche Veranstaltungen sind nicht nur ein sportliches Erlebnis, sondern auch eine wunderbare Gelegenheit, die Gastfreundschaft der Region zu genießen und neue Freunde unter Gleichgesinnten zu finden.
Ob als Teilnehmer oder Zuschauer – die Langlauf-Events im Pustertal bieten unvergessliche Erlebnisse, spektakuläre Ausblicke und die Möglichkeit, die Faszination des Langlaufsports inmitten der Dolomiten hautnah zu erleben.
Gastfreundschaft und Unterkunft: Wo Langläufer willkommen sind
Wer im Pustertal langlaufen möchte, findet nicht nur perfekte Loipen und ein Langlaufparadies, sondern auch eine große Auswahl an Unterkünften, die speziell auf die Bedürfnisse von Langläufern zugeschnitten sind. Ob gemütliches Hotel in Toblach, familienfreundliche Ferienwohnung in Niederdorf oder stilvolles Chalet im Gsiesertal – die Gastgeber der Dolomitenregion heißen Langläufer herzlich willkommen.
Viele Unterkünfte liegen direkt an den Langlaufloipen, wie zum Beispiel an der berühmten Strecke Toblach – Cortina, und bieten damit einen idealen Einstieg in das weitläufige Loipennetz. Die Ferienregion Kronplatz ist ein weiteres Highlight für Langläufer: Hier genießt Du nicht nur die Nähe zu den besten Loipen, sondern auch die Vorzüge einer modernen Infrastruktur und die kulinarischen Spezialitäten Südtirols.
Nach einem aktiven Tag, auf den Spuren durch die verschneite Winterlandschaft in den verschiedenen Loipennetzen, laden zahlreiche Restaurants und Cafés in der Umgebung zum Genießen und Entspannen ein. Die herzliche Gastfreundschaft, die Vielfalt an Unterkünften und die atemberaubende Natur machen das Pustertal und Orte wie das Gsiesertal, Niederdorf oder die Ferienregion Kronplatz zu einem echten Paradies für Langläufer – und zu einem Ort, an den man immer wieder gerne zurückkehrt. Eben der perfekte Langlaufurlaub.